一到換季、冷氣房待久一點，或洗澡水溫不小心偏熱，很多爸媽就會發現：寶寶臉頰乾乾的、嘴角起屑、腿上摸起來粗粗的，甚至有可能出現脫皮。看起來不嚴重，卻很容易反覆發生，寶寶也可能因為乾癢而想抓，看的爸媽好心疼。
嬰幼兒皮膚比成人薄，皮脂分泌也相對較少，保水與鎖水能力都還在「發育中」。當環境變乾、清潔過度或摩擦刺激增加，乾燥脫皮就很容易找上門。
為什麼嬰幼兒容易乾燥脫皮？先了解 5 個常見原因
空氣乾冷、濕度下降
秋冬冷風、室內暖氣或開除濕機，都會加速皮膚水分流失。尤其是最常暴露在外的臉頰、手腳，更容易變得乾燥粗糙。
洗澡太久或水溫太熱
熱水與長時間泡澡會帶走皮膚上的皮脂，洗完當下覺得乾淨，但肌膚反而會變得緊繃、乾燥。
清潔產品清潔力太強
含香精或清潔力較強的沐浴產品，可能讓肌膚屏障更脆弱。尤其是敏感肌寶寶，會更容易乾、紅、起屑。
口水與食物刺激（嘴角、下巴特別常見）
長牙期口水較多，嘴角與下巴長時間被口水浸潤，又反覆擦拭摩擦，會讓肌膚變得敏感。
衣物摩擦、流汗悶住
脖子、手肘、膝窩等位置，可能因摩擦或汗水悶住的刺激變得乾燥。
嬰幼兒乾燥脫皮的保養關鍵：保濕要「分時」也要「分區」
很多人會覺得保養就是「擦厚一點、越油越好」。但對嬰幼兒而言，真正有效的保養方式是：在對的時機補水、用對的質地鎖水、依部位加強防護。也就是所謂的「分層保養、分區照護」。
Step 1：洗澡後 3 分鐘內：先做全身「打底保濕」
剛洗完澡是肌膚最容易流失水分的時刻，建議把握「3 分鐘原則」先完成全身保濕，幫寶寶建立日常的保水基礎。
這一步適合使用延展性好、適合大面積塗抹的身體乳，例如滋潤乳液，用來做每天的全身保養。
使用小技巧：
- 取適量於掌心搓熱
- 依「四肢 → 軀幹」的順序塗抹
- 乾燥季節可早晚各一次，或依皮膚狀況增加次數
Step 2：脫皮、粗糙部位：用更厚實的「保護層」加強鎖水
如果你摸到寶寶手腳、膝蓋或腳踝有明顯粗糙、起屑，代表只擦乳液防護力可能不夠。這時需要更「豐厚」的保護，讓水分不容易蒸發、也減少外界刺激。
乾燥脫皮、粗粗顆粒感的部位，可以疊擦雪花膏做加強。它更適合加強鎖水：先用乳液打底，再疊擦一層雪花膏，保濕效果更持久、也能讓粗糙感慢慢變平滑。
使用小技巧：
- 先薄擦乳液 → 再疊擦雪花膏
- 針對粗糙處加強即可，不必全身厚敷
- 晚上睡前加強一次
Step 3：嘴角、鼻翼、屁屁：用「萬用修護」守衛
最讓爸媽困擾的，往往不是全身乾，而是某個小位置一直反覆乾燥脫皮：
- 嘴角、下巴：口水刺激＋擦拭摩擦
- 鼻翼：擤鼻涕與紙巾摩擦
- 屁屁、尿布邊緣：容易悶熱及摩擦
這種「小範圍、容易反覆、需要保護層」的地方，適合用萬用護膚膏做局部防護：清潔後擦乾，塗上一層護膚膏，形成穩定的保護膜，降低刺激引起的敏感不適。
使用小技巧：
- 嘴角：擦口水後，薄擦隔絕口水
- 鼻翼：擤鼻涕後擦乾，再薄擦防摩擦
- 屁屁：清潔乾淨後，厚塗一層再穿上尿布
塗抹時機建議：
- 早上起床、出門前：貝臣滋潤乳液（全身打底）
- 洗澡後 3 分鐘內：貝臣滋潤乳液（全身)+較乾燥處疊擦貝臣雪花膏
- 嘴角、鼻翼、屁屁：貝臣萬用護膚膏
- 睡前加強：粗糙處再疊擦一次雪花膏
生活小細節：做到這 3 點，改善乾燥更有感
洗澡水溫偏溫、時間縮短
不需要泡很久、也要避免水溫過熱。洗完立刻保濕，保持住肌膚水分。
室內濕度維持舒適
冷氣房或冬季可用加濕器，或用簡單方式提升環境濕度（例如室內放一杯水），降低肌膚水分散失速度。
衣物選柔軟透氣，流汗快換
過度摩擦或悶汗都會讓皮膚更不穩定，材質越柔軟、越透氣，寶寶越舒服。
FAQ：爸媽最常問的 7 個問題
Q1：寶寶脫皮是不是洗澡洗不乾淨？
不一定，多數脫皮與「太乾、屏障被洗掉」有關。可以先從調整水溫與洗澡時間開始，再把握洗澡後保濕，通常更有幫助。
Q2：保濕要擦多厚才有效？
重點不是越厚越好，而是「擦的時機與部位」。建議全身用乳液打底；乾燥脫皮處再疊擦更厚實的修護產品；嘴角鼻翼等小區域用護膚膏做防護，分區保養效果更佳。
Q3：一天要擦幾次？
一般狀況早晚各一次即可；乾冷季節或冷氣房可視狀況增加補擦次數，尤其是洗澡後與嘴角、鼻翼等區域。
Q4：可以只擦雪花膏或護膚膏就好嗎？
若是全身肌膚，建議先用 貝臣滋潤乳液 打底，再針對別乾燥的部位疊擦 貝臣雪花膏；小區域再用 貝臣萬用護膚膏。這樣「分工」更有效率，也不會過度厚重。
Q5：嘴角一直乾、紅、脫皮怎麼辦？
先減少刺激：口水擦拭別太用力，改用按壓方式擦乾；吃飯後清潔並擦乾；再用 貝臣萬用護膚膏 做防護。這類問題通常需要「勤補擦＋減少摩擦」才會穩定。
Q6：擦了還是反覆，是不是異位性皮膚炎？
反覆乾燥不一定等於異位性皮膚炎，但若出現嚴重乾癢、紅疹範圍擴大、抓到破皮或滲液，建議就醫評估，讓醫師判斷是否需要更進一步的治療與照護策略。
Q7：什麼情況要盡快看醫生？
若出現明顯紅腫熱痛、滲液結痂、抓破流血、發燒、或經過1–2 週仍未改善，建議盡早就醫。
把保濕做對，比擦的厚重更重要
嬰幼兒乾燥脫皮很常見，關鍵在於「建立肌膚穩定屏障」。從洗澡後 3 分鐘內的全身打底（貝臣滋潤乳液），特別乾燥疊擦加強（貝臣雪花膏），局部區域加強防護（貝臣萬用護膚膏），用對流程、分區照護，寶寶的皮膚通常會越來越穩定，也更舒服。
